Éterický olej Levandule

Je to skutečný balzám na nervy

Levandule byla odpradávna používána při duševních slabostech, úzkostech, hysterii a depresích. Navozuje pocit klidu, zmírňuje napětí, dodává odvahu. Pomáhá při migrénách a bolestech hlavy, které jsou vyvolány emočním napětím. Blahodárně působí i na ty, kteří trpí nespavostí, takže má svoje místo i v ložnici, hlavně večer před usnutím. Pro tyto účely se používá nejčastěji ve formě aroma koupelí.

Snižuje tlak a hojí srdíčko 

Přírodní éterický olej z levandule účinně snižuje krevní tlak. Pokud máte tlak spíše nižší, raději se mu vyhněte. Pro své uklidňující účinky je často používán také při bušení srdce.

Blahodárný na pokožku, dá se použít i neředěný

Levandule pečuje o pokožku, zmírňuje projevy stárnutí a zlepšuje její celkový stav. Využívají ho hlavně ti, kteří mají citlivou pokožku náchylnou k ekzémům a dermatitidám – urychluje totiž hojení aftů, akné, oparů i nejrůznějších ekzémů včetně puchýřů. Nejvhodnějším způsobem použití je v těchto případech potírání. Co je důležité, tento olejíček má svoje místo i při léčbě popálenin. Levandulový esenciální olej je jedním ze dvou olejů (kromě Tea tree), který se dá v malém množství použít přímo na pokožku, takže ho nemusíte nijak ředit. 

SOS éterický olej na léto

Levandulový olej je účinným přírodním prostředkem k dezinfekci a hojení kůže po bodnutí hmyzem (stačí štípanec potřít olejem). Je specialistou nejen na štípance, ale taky nejrůznější oděrky, krvácení z ran a dokonce i úžeh. V létě ho mějte vždy po ruce, hlavně když jdete do přírody s dětmi. 

Oblíbený u žen a malých dětí

Účinky levandulového esenciálního oleje jsou opravdu široké. Oblíbily si ho hlavně ženy a děti: zmírňuje totiž menstruační bolesti, výtoky, mykózy či záněty močového měchýře, a je vhodný i pro nejmenší, a to už od 9. měsíce věku. 

Co možná nevíte

Levandulový esenciální olej je velmi účinným přírodním repelentem – hlavně proti molům a komárům. Dále pomáhá při astmatických obtížích, bolestech v krku, svalů a zad, zvracení, ztrátě hlasu, bronchitidě a laryngitidě (tady ho doporučujeme ve formě aroma masáží). Snižuje horečku, zmírňuje kašel, rýmu a zánět dutin. Jeho účinky byly prokázány také u zánětu spojivek a zánětu středního ucha, kolice, krvácení z nosu a revmatických bolestech. Levandulový esenciální olej rovněž upravuje střevní činnost při nadýmání a průjmech, osvědčuje se i u křečových stavů žaludku a nevolností.

Jaké je dávkování esenciálních olejů pro dospělé

• Do tradiční aromalampy, zvlhčovače nebo aroma difuzéru nakapejte 5–8 kapek (pokud není na zařízení uvedeno jinak). Po 20 minutách přístroj na chvíli vypněte nebo sfoukněte svíčku. Místnost také doporučujeme krátce vyvětrat. 
• Do aroma koupele přidejte 3–10 kapek esenciálního oleje. Předem ho rozmíchejte v oleji (třeba slunečnicovém, olivovém či mandlovém), smetaně, tučném mléce nebo medu. Relax ve vaně si dopřejte nanejvýš 20 minut. Utírat se po koupeli nemusíte. 
• K léčebné inhalaci použijte 1–2 kapky esenciálního oleje, které nakapejte do mísy s teplou vodou a promíchejte.  Přes hlavu si přehoďte ručník a 5 minut inhalujte. V případě inhalace s kapesníkem použijte 1–2 kapky oleje a inhalujte přímým vdechováním.
• Do teplého a studeného obkladu použijte nejvýše 5 kapek éterického oleje. Ty předem smíchejte se lžící neutrálního oleje (třeba slunečnicového, olivového nebo mandlového), nalijte do teplé či studené vody, v ní namočte látku příp. ručník a přikládejte na požadované místo.
• Ke kloktání esenciálními oleji použijte 1–3 kapky olejíčku smíchané ve sklenici teplé vody. Před použitím vodu s olejem protřepejte. Směsí kloktejte, ale nikdy ji nepolykejte. 
• Do tělové kosmetiky a masážních olejů přidejte 2 kapky do 10 ml rostlinného oleje nebo krému. 

Doporučujeme dodržovat

Éterický olej uchovávejte na chladném a tmavém místě, v uzavřené tmavé lahvičce. Pro aromaterapeutické účely ho spotřebujte do 1 roku od otevření. Nepoužívejte ho vnitřně. Chraňte před ním oči a sliznice. Před dětmi a domácími mazlíčky ho raději schovejte.

Zdroj:

Léčivé rostliny: Ottův průvodce přírodou. Přeložila Ing. Jana JINDROVÁ. Praha: Ottovo nakladatelství, [2010]. 253-4