Povzbuzení a dobrá nálada [Velká dárková sada 6 esenciálních olejů]

Co dárková sada obsahuje

V dárkové sadě najdete 6 éterických olejů, které jsou 100% přírodní. Součástí je i praktický recept, jak si vytvořit další zajímavé vůně ze směsi olejíčků.

Pro dobrou náladu a energii jsme vybrali ty nejlepší esenciální oleje. Které to jsou?

• Eukalyptus 

 Eukalyptus má intenzivní kořenitou a kafrovou vůni, je celkově posilující, protiinfekční a blahodárně působící na dýchací a močové cesty. 

• Grapefruit

Grapefruit je jakožto citrusový esenciální olej silně pročišťující (hlavně při zácpě či bolestem hlavy způsobenými pomalým zažíváním). Grep oceníte, pokud potřebujete uvolnit nervové napětí a zbavit se úzkosti a depresí. Díky své příjemné, svěží, hořce kořeněné vůni je oblíbeným olejíčkem vždy v případě, kdy je potřeba tělo celkově detoxikovat. 

• Citronová tráva 

Citronová tráva neboli lemongrass je esenciální olej s příjemnou exotickou jemně citrusovou svěží vůní a celkově povzbuzujícími účinky. Používá se pro zmírnění fyzické i psychické únavy, podporu soustředěnosti a duchovní síly.  

• Levandule  

Důležitým pomocníkem pro zklidnění a navození dobré nálady je i levandulový éterický olej. Má sladce bylinnou, jemnou a květinovou vůni, je vhodná i pro nejmenší děti a těhotné ženy. Její účinky jsou široké: blahodárně působí na pokožku, ulevuje od nespavosti, pomáhá při emočních potížích.

• Citron

Citronový esenciální olej se používá na celkové osvěžení a pročištění organismu, odstranění usazenin a toxinů. Má typickou lehce čerstvou citrusovou vůni a mnoho účinků, pro které se stal jedním z nejoblíbenějších citrusových esenciálních olejů vůbec.

• Rozmarýn

Když jde o posílení organismu a dodání energie, rozmarýn by ve vaší aroma lékárně neměl chybět. Se svou čerstvou bylinnou vůní s dřevitým nádechem pomáhá rozproudit energii, prohřát organismus a posílit krevní oběh. 

Jaké je dávkování esenciálních olejů pro dospělé

• Do tradiční aromalampy, zvlhčovače nebo aroma difuzéru nakapejte 5–8 kapek (pokud není na zařízení uvedeno jinak). Po 20 minutách přístroj na chvíli vypněte nebo sfoukněte svíčku. Místnost také doporučujeme krátce vyvětrat. 
• Do aroma koupele přidejte 3–10 kapek esenciálního oleje. Předem ho rozmíchejte v oleji (třeba slunečnicovém, olivovém či mandlovém), smetaně, tučném mléce nebo medu. Relax ve vaně si dopřejte nanejvýš 20 minut. Utírat se po koupeli nemusíte. 
• K léčebné inhalaci použijte 1–2 kapky esenciálního oleje, které nakapejte do mísy s teplou vodou a promíchejte.  Přes hlavu si přehoďte ručník a 5 minut inhalujte. V případě inhalace s kapesníkem použijte 1–2 kapky oleje a inhalujte přímým vdechováním.
• Do teplého a studeného obkladu použijte nejvýše 5 kapek éterického oleje. Ty předem smíchejte se lžící neutrálního oleje (třeba slunečnicového, olivového nebo mandlového), nalijte do teplé či studené vody, v ní namočte látku příp. ručník a přikládejte na požadované místo.
• Ke kloktání esenciálních olejů použijte 1–3 kapky olejíčku smíchané ve sklenici teplé vody. Před použitím vodu s olejem protřepejte. Směsí kloktejte, ale nikdy ji nepolykejte. 
• Do tělové kosmetiky a masážních olejů přidejte 2 kapky do 10 ml rostlinného oleje nebo krému. 

Doporučujeme dodržovat

Éterický olej uchovávejte na chladném a tmavém místě, v uzavřené tmavé lahvičce. Pro aromaterapeutické účely ho spotřebujte do 1 roku od otevření. Nepoužívejte ho vnitřně a neředěný na pokožku. Chraňte před ním oči a sliznice. Před dětmi a domácími mazlíčky ho raději schovejte.