Léto [Sada 5 přírodních esenciálních olejů]

Co obsahuje sada přírodních esenciálních olejů na léto 

V naší sadě éterických olejů najdete 5 kvalitních éterických olejů. Všechny jsou 100% přírodní a stanou se vašimi nezbytnými pomocníky při všech letních aktivitách. 

Na léto jsme pro vás vybrali ty nejlepší esenciální oleje od Francie až po Indonésii, které najdou využití doma i jako “oleje první pomoci” na cestách. Které to jsou?

Levandule 

Léto je nejaktivnější část roku. Pokud máte po ruce levandulový esenciální olej, můžete být v klidu. Veškeré opary, afty, bodnutí hmyzem, drobné rány a oděrky spolehlivě vydezinfikuje a urychlí jejich hojení. Levandule, společně s Tea tree, se totiž v malém množství může použít i lokálně neředěná přímo na pokožku, a to i pro nejmenší děti. Navíc neštípe, zamezí svědění a příjemně voní. 

Je olejíčkem “první pomoci” hlavně na cestách, při výletech do přírody i na dovolených u moře. Pomůže při bolestech hlavy, příjemně zklidní roztěkanou mysl a navodí dobrou náladu. Jako součást masážního oleje ulevuje při viróze, rýmě a nachlazení. Vůně levandule rovněž účinně odpuzuje komáry a veškerý hmyz, stačí se jím lehce potřít, příp. si vyrobit vlastní přírodní repelent. 

Jen pozor, pro své uklidňující účinky nedoporučujeme tento olejíček osobám, které mají příliš nízký tlak. Jinak v těhotenství a při kojení, stejně jako u dětí od 9. měsíce, se jako jeden z mála olejů levandule používat může. 

Citronová tráva

Esenciální olej z citronové trávy (neboli Lemongras) má příjemnou svěží citrusovou vůni, která výborně odpuzuje hmyz – ať už si ho nakapete do aromalampy při večerním posezení na terase, nebo si z něj vyrobíte postřikový repelent či repelentní krém. Lemongras také pomáhá proti bolestem hlavy a žaludku a podporuje soustředění. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Nehodí se pro děti do 2 let a protože je velmi silný, při použití na kůži ho výrazně zřeďte. 

Čajovník (Tea tree olej)

Silné antiseptické a hojivé účinky má kromě levandule i čajovník, tedy Tea tree olej. Hojí štípance od komárů, drobné rány, oděrky či afty. V těchto případech stačí místo potřít malým množstvím Tea tree olejíčku. Silice čajovníku také spolehlivě odradí všechen hmyz – zkuste si ho nakapat večer do aromalampy nebo do difuzéru. Tea tree olej (jako součást aroma masáží) se hodí i v případě, že vás trápí rýma či nachlazení. Při bolestech v krku zase doporučujeme tímto olejem kloktat, skutečně to pomáhá. Pokud vás někde na cestách překvapí vaginální výtok, je čajovník tou nejlepší přírodní léčbou – stačí si připravit léčivou aroma koupel. 

Citronela

Esenciální olej z citronelly má bylinnou vůni se svěžím citronovým nádechem, osvěžující a antimikrobiální účinky. V kombinaci s cedrem patří citronela mezi nejsilnější odpuzovače hmyzu. Také účinně neutralizuje pachy, například cigaretový kouř. Používá se i k čištění povrchů. Působí antibakteriálně a protiplísňově, je vhodná při bolestech hlavy, ale také nachlazení, stresu či úzkosti – pro tyto účely je nejlepší citronelu inhalovat. 

Máta peprná

Přírodní esenciální olej z máty peprné má svěží mentolovou vůni. Účinně zmírňuje žaludeční nevolnosti a trávicí obtíže jako nadýmání, křeče, koliky, nevolnost, nechutenství nebo zácpu. Je také oblíbeným olejíčkem, pokud vás čeká delší cestování v dopravních prostředcích – pomáhá při projevech cestovní nevolnosti, tzv. kinetóze. Máta peprná, pokud si ji přidáte k masážnímu oleji, také podporuje zdravé a volné dýchání a ulevuje od rýmy či virózy. Tento esenciální olej působí chladivě a tlumí svědění. Ve formě aromakoupelí pomůže rovněž v případě, že vás trápí bolest hlavy, migréna či PMS. U těhotných a kojících žen, astmatiků a dětí mladších 2 let ho ale nedoporučujeme. 

Jaké je dávkování esenciálních olejů pro dospělé

• Do tradiční aromalampy, zvlhčovače nebo aroma difuzéru nakapejte 5–8 kapek (pokud není na zařízení uvedeno jinak). Po 20 minutách přístroj na chvíli vypněte nebo sfoukněte svíčku. Místnost také doporučujeme krátce vyvětrat. 
• Do aroma koupele přidejte 3–10 kapek esenciálního oleje. Předem ho rozmíchejte v oleji (třeba slunečnicovém, olivovém či mandlovém), smetaně, tučném mléce nebo medu. Relax ve vaně si dopřejte nanejvýš 20 minut. Utírat se po koupeli nemusíte. 
• K léčebné inhalaci použijte 1–2 kapky esenciálního oleje, které nakapejte do mísy s teplou vodou a promíchejte.  Přes hlavu si přehoďte ručník a 5 minut inhalujte. V případě inhalace s kapesníkem použijte 1–2 kapky oleje a inhalujte přímým vdechováním.
• Do teplého a studeného obkladu použijte nejvýše 5 kapek éterického oleje. Ty předem smíchejte se lžící neutrálního oleje (třeba slunečnicového, olivového nebo mandlového), nalijte do teplé či studené vody, v ní namočte látku příp. ručník a přikládejte na požadované místo.
• Ke kloktání esenciálními oleji použijte 1–3 kapky olejíčku smíchané ve sklenici teplé vody. Před použitím vodu s olejem protřepejte. Směsí kloktejte, ale nikdy ji nepolykejte. 
• Do tělové kosmetiky a masážních olejů přidejte 2 kapky do 10 ml rostlinného oleje nebo krému. 

Doporučujeme dodržovat

Éterický olej uchovávejte na chladném a tmavém místě, v uzavřené tmavé lahvičce. Pro aromaterapeutické účely ho spotřebujte do 1 roku od otevření. Nepoužívejte ho vnitřně a neředěný na pokožku. Chraňte před ním oči a sliznice. Před dětmi ho raději schovejte.